На физиологическом уровне доказано и принято считать, что организм полностью адаптируется к нагрузкам (особенно аэробные нагрузки) за три года! Получается, что если ты начал заниматься каким-то новым для себя видом спорта, то чтобы освоится в нем тебе нужно три года.
Это не значит, что это время ты только тренируешься, привыкаешь к новому спорту и больше ничего. Говоря простым языком, в этот период организм будет перестраиваться под те требования, которые ему выставляют в процессе тренировок, грубо говоря, развиваться. Как правило в этот период времени у человека будет постоянный прогресс во всех видах, также большое количество травм и новых ощущений, о которых раньше и не подозревал, и несомненно это опыт. Кстати, через все это проходит каждый, кто начинает тренироваться, и первый и второй варианты. Понятное дело, что если ты до этого момента двигался, а не сидел сутками в офисе, то тебе весь этот процесс становления как триатлониста будет даваться легче и менее болезненней - потому что у тебя есть база.
Как в поговорке "мастерство не пропьешь". А в данном случае, то что ты делал все свои года служит для тебя основой для дальнейшего развития и совершенствованию. Конкретных цифр чтобы сказать, что тебе можно сделать половинку через 6 месяцев, а тебе через 12 месяцев нет. Сейчас это только большой самопиар, сказать и заявить "Ironman за 300 дней", "Ironman с нуля за год" и так далее. В facebook это модно, это стильно, на тебя смотрят и восхищаются. И если проследить на это вызываются люди, которые совсем не вели спортивный образ жизни, а наоборот, как раз, те, которые относятся ко второй группе.