24.12 – 08.01 2020

Испания, о. Тенерифе

Главная задача этого кэмпа – по-спортивному
встретить Новый Год.
Это полноценный тренировочный сбор для триатлетов и трейлранеров.
А также для всех членов семьи, там будет чем заниматься абсолютно всем)


Изюминка

и уникальность кэмпа в том, что мы проведем 5 дней на высоте 2300 м. с 27.12 по 31.01
Это уникальная и единственная гостиница на территории национального парка Тейде
Мы проведем там 4 ночи, совершим восхождение на высшую точку Испании, вулкан Тейде 3718 м. и проведем высокогорные тренировки на велосипеде и в беге.
В этом месте обычно стараются остановится и потренироваться все профессиональные велокоманды и
спортсмены.
Также побегаем трейловые маршруты с невероятными пейзажами. О влиянии высоты на тренировочный процесс расскажу там)
О поездке за 2 минуты

Программа тура

24.12.2019
Прилет, заселение, завтрак, знакомство, отдых
Проживание планируется в апартаментах вблизи океана в районе Коста Адехе. У кого есть желание, тот может поселятся в соседних отелях. На период, когда мы переезжаем жить на Тейде, некоторые члены семьи и сопровождающие могут остаться внизу
25.12–07.01.2020
Завтрак, тренировка, лекции, отдых
каждый день будет по 2 тренировки – плание + велосипед,
велосипед + бег, плавание + бег и другие комбинации.
Программа тренировочного дня может меняться и корректироваться в зависимости от погоды, состояния участников и других факторов.
08.11.2019
Завершение тура
Место проведения
Испания, о. Тенерифе

остров Тенерифе один из самых популярных Канарских островов из-за своего уникального расположения, климата и наличием на нем невероятного национального парка Тейде. Где и находится самая высшая точка Испании и Атлантики, вулкан Тейде, высотой 3718 метров

Лучше прилетать в южный аэропорт, там будет прокатная машина (включено в стоимость) на которой я буду всех встречать из аэропорта. Также на машине все перемещения по острову, магазины, поездка на вулкан.

Какие будут тренировки

Для тренирующихся акцент будет больше на велосипедные тренировки, походы и пробежки по
горной местности и плавание в океане
1
Плавание
Плавать будем через день в открытой воде в океане (в гидрокостюмах), вода обычно 19-20 градусов. Также пару раз посетим открытый 50-ти метровый бассейн. Как обычно, плавательные тренировки по утрам. После велосипеда и бега восстановительные водные процедуры
2
Велосипед
Велосипед будем тренировать 2-3 дня ч/з 1 выходной. Рельеф местности абсолютно горный и ветреный (местами). Большое количество горок, вплоть до 33-х км. непрерывного подъема вверх! Именно из-за велотренировок так сильно любят Тенерифе очень много красивых горных маршрутов
3
Бег
Беговые тренировки планируются по набережной части (кроссы, пробежки + ОФП) и на стадионе (полноценный л/а стадион 400 м.)
Распорядок дня на кэмпе
Программа тренировочного дня может меняться и корректироваться в зависимости от погоды, состояния участников и других факторов
07:00
07:00
Утро, подьем
07:30 – 08:00
07:30 – 08:00
Завтрак
09:30
09:30
1-я тренировка (плавание 60-90 мин, велосипед 2-4 часа)
13:30 – 14:00
13:30 – 14:00
Обед
16:30
16:30
2-я тренировка (бег, ОФП, стретчинг – около 90 мин)
19:00
19:00
Ужин
19:30-21:30
19:30-21:30
Лекция, обсуждение проделанной работы, планирование следующего дня
22:00
22:00
Отбой
Стоимость участия
Количество участников ограничено бронируйте свое участие сейчас
Участник
2000 €
Всего 10 человек
Сопровождающий
2000 €
Без ограничений
Дополнительно
300 - 500 €
Дополнительно оплачивается
До начала тура осталось
Дней
Часов
Минут
Секунд
Я уверен, что у вас остались вопросы
Заполните форму и в течении дня я вам перезвоню и проконсультирую по всем интересующим вопросам
Имя
Телефон
Вопрос
Заполняя форму, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями
Связаться со мной
Viber, WhatsApp, Telegram
+38 063 23 58 124

yuriiklym@gmail.com
Ukraine, Kiev
© 2018 Юрий Клим. Все права защищены
Что бы забронировать участие
заполните форму и нажмите кнопку - "Забронировать"
Имя
Ваш номер телефона
Почта
Заполняя форму, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями
Укажите удобное время для звонка
Напишите ваши данные и нажмите кнопку "ПОЗВОНИТЬ МНЕ"
Ваше имя
Ваш телефон
Удобное время для звонка
Заполняя форму, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями
Close
Напишите мне удобным для вас способом
Это не робот или бот отвечает добрый Юрий Клим
Telegram
WhatsApp
Viber
Messenger
Mail
Phone